Ceknricek.com — Memiliki tubuh ideal seperti sebuah kewajiban bagi para pelaku industri hiburan di Korea Selatan. Maka tak heran jika mereka memiliki bobot tubuh yang terlihat proposional.
Yoona SNSD, aktris sekaligus penyanyi ini dikenal memiliki selera makan yang cukup tinggi, namun tubuhnya tetap terlihat langsing. Yoona pun rutin melakukan diet.
Yoona secara rutin melakukan diet air putih. Lalu seperti apa program diet ala Yoona SNSD? Simak di bawah ini penjelasannya seperti dikutip dari berbagai sumber.
Pertama, pastikan jumlah air putih yang Anda konsumsi sebanyak 3-4 liter setiap hari. Kemudian, coba hindari konsumsi banyak air putih secara bersamaan. Melainkan, konsumsi air putih di waktu-waktu tertentu seperti saat bangun dan sebelum pergi tidur.
Kedua, minum air putih 30 menit sebelum makan siang dan makan malam juga dianjurkan karena dapat mengurangi rasa lapar.
Ketiga, buatlah ritme minum yang teratur untuk meraih hasil diet yang maksimal.