Ceknricek.com — Fitri Tropica mengunggah proses mengenai kehamilan anak pertamanya di Instagram miliknya, Senin (10/6).
Fitrop–begitu Fitri Tropica akrab disapa–menceritakan bagaimana kondisi kesehatan yang menjadi kendala untuk hadirnya si buah hati. Fitrop pun mengakui ia menderita TBC dan divonis menderita PCOS yang membuatnya lebih sulit mendapat kehamilan secara alami.
PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome merupakan kondisi terganggunya fungsi ovarium pada perempuan yang berada di usia subur. Dalam kasus ini hormonnya menjadi tidak seimbang.
PCOS tidak bisa disembuhkan. Namun gejala-gejalanya dapat dikendalikan, dengan mengubah pola hidup yang lebih sehat. Berikut hal yang perlu dihindari bagi Anda mengalami kejadian sama seperti Fitrop seperti dirangkum dari berbagai sumber.
Jangan malas bergerak
Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, sebaiknya Anda jangan malas bergerak, lakukanlah olahraga di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Jangan begadang
Tidur yang cukup sangat membantu memperbaiki kondisi kesehatan Anda. Tidur berkualitas pada umumnya selama 8 hingga 10 jam setiap harinya. Hal ini harus dilakukan agar dapat mengembalikan energi yang hilang setelah seharian beraktivitas. Jadi, buat Anda yang didiagnosa dokter PCOS baiknya jangan begadang.
Jangan merokok
Sekarang ini semakin banyak perempuan yang aktif dalam merokok. Lebih baik Anda hindari mengisap rokok karena menjaga kesehatan tubuh. Merokok juga dapat menimbulkan risiko terhadap penyakit lain, seperti penyakit jantung hingga diabetes.
Tidak teratur minum obat
Untuk penderita PCOS, jangan menyepelekan waktu minum obat yang sudah diberikan dokter. Karena bila tidak, akan menimbulkan gangguan lain pada tubuh.