Ceknricek.com — Di bulan Ramadan tidak jarang banyak orang mengeluhkan bibirnya kering dan pecah. Asupan minum yang terbatas membuat bibir rentan mengalami cheilitis atau kekeringan. Namun, sebagian orang menyepelekan masalah ini, risikonya akan membuat kondisi bibir semakin parah dan kulit yang tipis makin mengelupas dan bisa berdarah.
Lalu bagaimana agar bibir tetap terlihat segar dan lembap selama menjalani ibadah puasa? Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Oleskan madu
Saat malam hari atau sahur oleskan madu pada bibir, kemudian diamkan sekitar 10-15 menit. Lalu basuh bibir dengan air hangat. Perawatan sederhana ini setidaknya bisa Anda lakukan sebanyak dua kali dalam seminggu.
2. Potongan mentimun
Untuk mengganti lip balm, potongan mentimun bisa Anda gunakan untuk mencegah bibir menjadi kering. Potong mentimun, kemudian oleskan secara merata ke area bibir Anda.
3. Makanan bergizi
Asupan dari dalam bisa Anda coba yakni dengan mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak vitamin, khususnya vitamin A. Di antaranya tomat, wortel hingga sayur-sayuran hijau.
4. Pakai sikat gigi
Cara lainnya pakai sikat gigi kecil yang lembut untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Caranya, sikat secara perlahan-lahan pada area bibir Anda.
5. Minum air putih
Dan cara terakhir yang ampuh untuk mencegah bibir kering dan pecah, tiap sahur jangan lupa untuk minum air putih sebanyak-banyaknya. Selain untuk bibir, air putih sangat baik untuk kulit Anda.