Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • 8 Tempat Berburu Takjil di Jakarta Saat Ramadhan
  • Bareskrim Tangkap Direktur Persiba Balikpapan Terkait Kasus Narkoba
  • Dialog Ramadan Lintas Agama: Puasa sebagai Sarana Menahan Diri dan Membangun Kebersamaan
  • Rantai Korupsi Tambang Nikel
  • Lady Gaga Bakal Gelar Konser di Singapura pada Mei 2025
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»DUNIA KESEHATAN

5 Penyebab Tumit Kaki Pecah-Pecah

DUNIA KESEHATAN November 7, 20192 Mins Read

Ceknricek.com – Tumit termasuk salah satu bagian tubuh yang bila tak dijaga akan mengalami pecah-pecah. Hal tersebut tentu saja akan mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak nyaman. 

Tumit kaki yang pecah-pecah atau istilah medisnya keratoderma, bisa disebabkan karena perubahan hormon atau faktor lainnya. Selain faktor tersebut, berikut beberapa penyebab kaki tumit pecah-pecah seperti  dirangkum dari berbagai sumber. 

Keringat di sepatu

Menggunakan alas kaki yang tertutup di sekitar area tumit dapat mengeluarkan keringat dan tidak menguap sehingga membuat tumit terus basah. Tumit yang basahi keringat tersebut dapat memicu perkembangan kalus atau kapalan. Gunakan kaus kaki yang mampu menyerap keringat dan ganti secara teratur. Jangan lupa, selain sepatu yang tak berpori, sepatu yang terlalu longgar bisa menimbulkan gesekan konstan dan menyebabkan kulit pada bagian tumit pecah.

Terpapar air yang lama

Tak hanya dalam kondisi kering, terpapar air atau berada di dalam kondisi basah terlalu lama juga bisa menyebabkan tumit pecah-pecah. Kenakan alas kaki atau keringkan kaki jika memungkinkan. Gunakanlah sepatu boots saat mencuci pakaian tanpa mesin. 

Terlalu sering mandi air panas

Air panas juga bisa mengikis kelembapan kulit, termasuk pada tumit kaki. Untuk mencegah tumit pecah-pecah hindari penggunaan air panas untuk mandi atau merendam kaki terlalu sering.

Baca Juga: 3 Cara Sederhana Hilangkan Rasa Pegal di Telapak Kaki

Sabun yang kurang tepat

Pemilihan sabun juga bisa memengaruhi kondisi kulit pada bagian tumit. Bahan yang terlalu keras membuat kulit mengering dan pecah-pecah. Tak ada salahnya bila Anda menggunakan pelembap kaki setelah mandi agar tetap terjaga.

Kekurangan vitamin dan mineral

Dan yang terakhir bila kulit pada bagian tumit terasa mengering, cek asupan makanan harian Anda. Kekurangan zync, vitamin A, C, E, B3, dan asam lemak omega-3 bisa menyebabkan tumit pecah.

BACA JUGA: Cek OLAHRAGA, BeritaTerkini Persepektif Ceknricek.com, Klik di Sini.

perawatan tumit
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

9 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi

4 Herbal Ini Ampuh untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh di Musim Hujan

Irwan Hidayat Mendapat Gelar Doktor Honoris Causa

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

8 Tempat Berburu Takjil di Jakarta Saat Ramadhan

Ceknricek.com — Menjelang waktu berbuka puasa, berburu takjil menjadi salah satu tradisi yang paling dinantikan selama…

Bareskrim Tangkap Direktur Persiba Balikpapan Terkait Kasus Narkoba

March 10, 2025

Dialog Ramadan Lintas Agama: Puasa sebagai Sarana Menahan Diri dan Membangun Kebersamaan

March 10, 2025

Rantai Korupsi Tambang Nikel

March 10, 2025

Lady Gaga Bakal Gelar Konser di Singapura pada Mei 2025

March 10, 2025

Nikita Willy Bagikan Tips Tetap Bugar Saat Berpuasa

March 10, 2025

Hasil Liga Italia: Atalanta Permalukan Juventus 4-0

March 10, 2025

Ironi Dunia Penerbangan Indonesia

March 10, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.