Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • 8 Tempat Berburu Takjil di Jakarta Saat Ramadhan
  • Bareskrim Tangkap Direktur Persiba Balikpapan Terkait Kasus Narkoba
  • Dialog Ramadan Lintas Agama: Puasa sebagai Sarana Menahan Diri dan Membangun Kebersamaan
  • Rantai Korupsi Tambang Nikel
  • Lady Gaga Bakal Gelar Konser di Singapura pada Mei 2025
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»FOOD REVIEW

5 Rekomendasi Minuman Segar yang Cocok untuk Cuaca Panas

FOOD REVIEW May 17, 20242 Mins Read

Ceknricek.com — Ada beberapa rekomendasi minuman segar yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Minuman ini dipercaya bisa membantu menghilangkan dahaga di saat terik, khususnya pada siang hari.

Sering kali pada saat cuaca panas, tubuh akan menjadi lebih berkeringat dan dehidrasi. Untuk itu, minuman menyegarkan bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi agar menghilangkan dahaga.

Meskipun biasanya segelas air dingin sudah cukup untuk mengatasi panas, namun jika Anda mencari minuman menghidrasi lainnya sebagai pilihan, bisa mengonsumsi smoothies tanpa menambahkan gula.

Berikut 5 rekomendasi minuman segar yang cocok untuk cuaca panas dilansir dari Medical News Today.

1. Air Putih

Air putih sangat penting untuk menjaga organ tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari kekurangan cairan. Saat cuaca panas, tubuh akan berpotensi menjadi lebih berkeringat.

Cairan pada tubuh yang keluar harus segera diganti dengan meminum air putih agar kebutuhan cairan pada tubuh dapat terpenuhi. Air putih dingin dapat menjadi opsi untuk diminum saat cuaca panas sedang menyerang untuk mencegah dehidrasi.

2. Air Kelapa

Kelapa memiliki sejuta manfaat yang terkandung bagi tubuh. Termasuk air kelapa yang memiliki kandungan elektrolit, vitamin, dan mineral yang dapat membantu mencegah dehidrasi.

Manfaat yang ada pada air kelapa di antaranya mengandung elektrolit alami untuk membantu fungsi ginjal dan kontraksi otot, rendah kalori, kaya akan nutrisi, membantu kesehatan jantung, antioksidan, mengontrol gula darah, ginjal, hingga kesehatan kulit.

3. Susu

Susu bebas lemak lebih baik daripada air atau minuman kemasan dengan klaim hidrasi, terutama bagi anak-anak. Kandungan protein, karbohidrat, kalsium dan elektrolit pada susu yang diproses secara alami kaya akan nutrisi. Susu juga membantu mengisi kembali natrium yang hilang saat tubuh aktif atau berkeringat.

4. Smoothies

Buah-buahan dan sayuran memiliki manfaat yang kaya bagi tubuh. Keduanya dapat dikonsumsi baik dimakan juga diminum. Agar semakin segar, Anda dapat membuat smoothies dari buah-buahan seperti semangka, stroberi dan melon, ataupun dengan sayuran seperti bayam dan kale.

5. Es Teh

Es teh menjadi minuman yang paling nikmat dan menyenangkan saat cuaca panas. Kombinasi antara teh dengan es menjadi pilihan menyegarkan ketika terik, terlebih bersamaan dengan aktivitas yang jadwal. Berbagai rasa teh juga bisa menjadi pilihan, dari leci hingga lemon.

# Minuman cuacapanas
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

8 Tempat Berburu Takjil di Jakarta Saat Ramadhan

6 Rekomendasi Tempat Berburu Takjil Ramadhan di Bogor

5 Rekomendasi Menu Takjil untuk Buka Puasa

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

8 Tempat Berburu Takjil di Jakarta Saat Ramadhan

Ceknricek.com — Menjelang waktu berbuka puasa, berburu takjil menjadi salah satu tradisi yang paling dinantikan selama…

Bareskrim Tangkap Direktur Persiba Balikpapan Terkait Kasus Narkoba

March 10, 2025

Dialog Ramadan Lintas Agama: Puasa sebagai Sarana Menahan Diri dan Membangun Kebersamaan

March 10, 2025

Rantai Korupsi Tambang Nikel

March 10, 2025

Lady Gaga Bakal Gelar Konser di Singapura pada Mei 2025

March 10, 2025

Nikita Willy Bagikan Tips Tetap Bugar Saat Berpuasa

March 10, 2025

Hasil Liga Italia: Atalanta Permalukan Juventus 4-0

March 10, 2025

Ironi Dunia Penerbangan Indonesia

March 10, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.