Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • Ahmad Dhani Ancam Bongkar Bukti Perselingkuhan Maia Estianty Jika Masih Bahas Masa Lalu
  • Bill Gates Terdepak dari 10 Besar Orang Terkaya Dunia
  • Operasi Patuh 2025 Serentak Digelar Mulai Senin
  • Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara
  • Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»Berita»KESEHATAN

Efek Samping Makan Daging Sapi

KESEHATAN November 21, 20182 Mins Read

Ceknricek.com – Daging merupakan makanan yang tinggi akan protein serta lemak yang tinggi. Kandungannya yang tinggi tersebut perlu kita waspadai saat memakan daging.

Menurut penelitian, seorang pria dewasa membutuhkan protein 60 hingga 62 gram protein setiap harinya, sementara wanita membutuhkan 55 hingga 57 persen protein sehari.

Namun siapa sangka ternyata dibalik kandugnan yang terdapat pada daging memiliki efek samping yang ditimbulkan., ada baiknya kita membatasi diri dalam mengonsumsi daging. Berikut ulasannya!

  1. Dehidrasi

Menurut penelitain Universitu of Connecticut, terlalu banyak mengonsumsi daging dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, hal ini dikarenakan protein yang terkandung pada daging yang cukup tinggi membuat ginjal memproduksi urine yang lebih pekat. 

Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering, serta nafsu makan bertambah namun tubuh akan mudah lemas. Selain itu juga dapat menyebabkan sakit pada bagian kepala.

  1. Kanker Usus

Bahaya berikutnya yakni dapat menyebabkan terkena penyakit kanker pada usus. Daging yang di olah dengan cara dimasak akan menimbulkan senyawa nitrosamine, sebuah senyawa yang dapat memicu sel-sel kanker pada usus besar..

  1. Sembelit

Penyakit ini diakibatkan karena terlalu banyak mengonsumsi daging merah. Menurut ahli diet Jenn LaVadera, hal ini terjadi karena daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Untuk mencegah penyakit sembelit setelah makan daging, kombinasikan daging yang dimakan dengan ditambah sayur-sayuran atau buah-buahan yang dapat membantu sistem pencernaan.

  1. Tulang Yang Lemah

Terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung protein yang cuku[ tinggi dapat menyebabkan kehilangan kalsium yang penting untuk kekuatan tulang.

Oleh karenanya, batasi konsumsi daging yang berlebihan, jangan sampai hal ini terjadi pada anda, karena akan merugikan diri sendiri.

 

  1. Bau Mulut

Banyaknya mengonsumsi protein dan kurang karbohidrat, dapat menyebabkan tubuh mudah melepaskan zat yang disebut ketones yang menjadi sumber tenaga bagi tubuh manusia.

Ketones dapat terlepas melalui saluran pernfasan dan dapat menyebabkan mulut menjadi bau.

#Daging kesehatan
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

Sido Muncul Bantu Operasi Gratis Sumbing Bibir dan Langit-langit

Meal Replacement iSlim Luncurkan Tiga Varian Rasa Buah

Cara Tepat Jaga Imunitas di Musim Hujan

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

Ahmad Dhani Ancam Bongkar Bukti Perselingkuhan Maia Estianty Jika Masih Bahas Masa Lalu

Ahmad Dhani buka suara soal masa lalunya dengan Maia Estianty.

Bill Gates Terdepak dari 10 Besar Orang Terkaya Dunia

July 11, 2025

Operasi Patuh 2025 Serentak Digelar Mulai Senin

July 11, 2025

Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara

July 11, 2025

Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’

July 11, 2025

G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok

July 11, 2025

Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI

July 11, 2025

Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025

July 11, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.