Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara
  • Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’
  • G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok
  • Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI
  • Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»FASHION & BEAUTY

4 Kebiasaan Baik Ini Bikin Kulit Awet Muda

FASHION & BEAUTY November 13, 20192 Mins Read

Ceknricek.com — Menjadi perempuan yang memiliki segudang aktivitas, menuntut Anda untuk terus bergerak. Mobilitas yang tinggi membuat Anda harus terus bepergian sehingga secara tidak langsung dapat mempengaruhi kondisi kulit. Terpapar sinar matahari, polusi dan debu pasti akan jadi kebiasaan yang mau tidak mau tetap Anda alami.

Bagi Anda yang mulai memasuki usia 30 tahun, kadar kolagen yang berfungsi untuk merawat kulit rusak dan meregenerasi sel, mulai menurun sebanyak 1 persen tiap tahunnya. Penurunan kadar kolagen ini pun dipercepat karena paparan sinar UV dan polusi udara. 

Karena itu, seiring bertambahnya usia, perawatan kulit harus lebih diperhatikan agar kulit tetap sehat dan kencang. Berikut empat kebiasaan baik yang bikin  kulit awet muda. 

Menggunakan sunscreen

Buat Anda wanita aktif dan sering berada di luar ruangan, perawatan satu ini jangan sampai terlewat. Meski hanya berada di bawah terik matahari selama 10 menit, sinar matahari bisa membuat kulit jadi kusam hingga menimbulkan flek hitam. Gunakan sunscreen atau tabir surya yang mengandung minimal SPF 30 agar kulit Anda aman dari paparan matahari.

Minum air putih

Kebiasaan satu ini sangat mudah untuk dilakukan, tapi sering diabaikan. Jangan sampai menunggu haus baru Anda minum air putih. Lebih baik konsumsi air putih minimal 8 gelas setiap hari agar kulit Anda terhidrasi dan tidak gampang kering.

Baca Juga: 3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Pilih Serum Wajah

Eksfoliasi kulit secara rutin

Sel kulit mati yang menumpuk di wajah akan membuat kulit nampak kusam dan berkerut. Agar kulit Anda terlihat awet muda, lakukan eksfoliasi kulit secara rutin. Karena kulit perlu dieksfoliasi cukup 1-2 kali dalam seminggu, agar sel kulit mati yang membandel dapat terangkat. Anda bisa memilih produk eksfoliasi yang mengandung asam glikolat atau retinoid yang menambah kolagen.

Konsumsi kacang dan buah

Selain fokus pada perawatan dari luar, Anda jangan lupa untuk melakukan dari dalam. Meskipun Anda sudah rutin memakai skincare, tapi wajib juga untuk memperhatikan apa yang Anda konsumsi. Bila Anda terbiasa makan sembarangan dan tidak memperhatikan kandungan gizinya, mulai sekarang Anda perlu mengubah pola makan.

Misalnya mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond, karena kacang ini mengandung hyaluronic acid (asam hyaluronat) yang ampuh rawat kulit agar tetap awet muda. Untuk buah konsumsilah alpukat dan delima yang dipercaya ampuh mengatasi DNA kulit yang rusak dan mencegah kerutan.

BACA JUGA: Cek Berita SELEBRITI, Persepektif Ceknricek.com, Klik di Sini.

#debu #polusi aktivitas perawatankulit
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

Dari Jakarta ke Tokyo: Koleksi Eksklusif Nila Baharuddin Tampilkan Craftmanship Indonesia

5 Tips Merawat Rambut di Musim Hujan

Sariayu Color Trend 2025, Dear Mahameru Harmoni Kecantikan dan Alam

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara

Anggota Komisi VI DPR RI, Rachmat Gobel sangat mendukung amandemen terhadap Undang-undang Perlindungan Konsumen.

Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’

July 11, 2025

G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok

July 11, 2025

Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI

July 11, 2025

Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025

July 11, 2025

Profil Dhika ‘Aura Farming’, Penari Pacu Jalur yang Dapat Beasiswa Rp20 Juta dari Menbud

July 11, 2025

Profil Humaira Asghar Ali, Aktris Pakistan yang Ditemukan Tewas Membusuk di Apartemennya

July 11, 2025

Fadli Zon: Pacu Jalur Jadi Momentum Promosi Budaya Indonesia

July 11, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.