Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara
  • Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’
  • G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok
  • Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI
  • Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»DUNIA KESEHATAN

Lima Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

DUNIA KESEHATAN January 1, 20222 Mins Read

Ceknricek.com — Di antara banyak buah-buahan yang menawarkan nutrisi dan juga vitamin, ternyata buah manggis punya kandungan yang serupa. Buah yang berasal dari Asia Tenggara dan tumbuh di daerah tropis itu, buah ini memiliki daging berwarna putih cerah.

Meski relatif tidak dikenal, jarang disadari buah manggis menawarkan banyak manfaat kesehatan. Mulai dari nutrisi, serat, dan antioksidan unik. Mengutip dari laman Healthline, berikut lima manfaat kesehatan dari buah manggis.

1. Punya Nutrisi yang Tinggi

Buah manggis disebut punya nutrisi yang tinggi. Lewat kandungan vitamin dan juga mineralnya, buah ini dapat membantu menjaga fungsi tubuh Anda. Mulai dari produksi DNA, kontraksi otot, penyembuhan luka, meningkatkan kekebalan, dan sinyal saraf.

2. Kaya Antioksidan

Kandungan antioksidan yang ada di buah manggis, merupakan senyawa yang dapat menetralkan efek merusak, dari molekul yang berpotensi terjangkit penyakit radikal bebas.

Beberapa penelitian mengungkapkan, kandungan antioksidan xanthone memberikan efek anti-inflamasi, anti kanker, anti-penuaan, dan antidiabetes.

Tidak hanya itu saja, beberapa kapasitas antioksidan ini ada di buah manggis, salah satunya vitamin C dan juga folat.

3. Memiliki Sifat Anti-Peradangan

Kandungan xanthone yang ada di buah manggis, berperan penting dalam mengurangi peradangan.

Lewat uji tabung dan penelitian pada hewan, menunjukkan bahwa xanthone memiliki efek anti-inflamasi, di mana efek tersebut dapat mengurangi penyakit seperti kanker, jantung, dan diabetes.

4. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Baik penelitian tabung maupun penelitian pada hewan, senyawa xanthone yang ada di buah manggis dapat membantu menjaga kadar gula darah.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah manggis memiliki kandungan serat dan juga vitamin C, di mana keduanya berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan serat juga mendukung bakteri usus sehat, dan itu bersamaan dengan vitamin C yang berfungsi sebagai sel kekebalan serta memiliki sifat antioksidan.

Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan di Balik Segarnya Belimbing

buahmanggis kesehatan manfaatbuahmanggis
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

3 Minuman yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Obat

7 Makanan Ini Bisa Bantu Melancarkan Buang Air Besar

Ini Dia 5 Manfaat Minum Jus Mentimun

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara

Anggota Komisi VI DPR RI, Rachmat Gobel sangat mendukung amandemen terhadap Undang-undang Perlindungan Konsumen.

Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’

July 11, 2025

G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok

July 11, 2025

Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI

July 11, 2025

Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025

July 11, 2025

Profil Dhika ‘Aura Farming’, Penari Pacu Jalur yang Dapat Beasiswa Rp20 Juta dari Menbud

July 11, 2025

Profil Humaira Asghar Ali, Aktris Pakistan yang Ditemukan Tewas Membusuk di Apartemennya

July 11, 2025

Fadli Zon: Pacu Jalur Jadi Momentum Promosi Budaya Indonesia

July 11, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.