Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara
  • Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’
  • G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok
  • Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI
  • Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»DUNIA KESEHATAN

5 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong

DUNIA KESEHATAN December 15, 20232 Mins Read

Ceknricek.com — Kendati saat ini banyak sekali pilihan jenis minuman untuk melepas dahaga, tetap saja yang terbaik jatuh kepada air putih. Gak hanya murah meriah, tapi juga menyehatkan karena nol kalori dan bisa menjaga tubuhmu tetap terhidrasi.

Buat kamu yang masih malas minum air putih, ada baiknya kenali manfaat minum air putih saat perut kosong seperti dikutip dari laman onlymyhealth.com. Yuk, ikuti terus ulasannya.

1. Menjaga usus tetap bersih

Mengapa menjaga usus tetap bersih dan sehat itu penting? Diketahui, kondisi usus ternyata bisa memengaruhi suasana hati. Jadi, gak hanya bagus bagi kesehatan fisik, tapi juga kondisi mental. Biar kamu gak gampang galau.

Selain menjaga suasana hati, minum air putih saat perut kosong juga bisa mendorong BAB sehingga saluran pencernaan pun lancar. Dengan demikian, bisa mencegah dari sembelit atau konstipasi.

2. Membuang racun dari dalam tubuh

Salah satu alasan kenapa air putih bisa menjaga tubuh tetap bugar, adalah kemampuannya untuk membuang racun berbahaya dari dalam tubuh. Diketahui, air merupakan bahan detoksifikasi alami.

Pembuangan racun dari dalam tubuh akan meningkatkan kualitas kulit, berbagai fungsi organ, serta mencegah penumpukan racun sehingga terhindar dari risiko berbagai penyakit.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Batu ginjal merupakan endapan padat dalam ginjal yang terbentuk akibat kadar mineral serta garam yang tinggi. Salah satu upaya pencegah termudah yang bisa kamu lakukan, adalah dengan minum air putih saat perut kosong.

Minum air putih saat perut kosong diketahui bisa membantu mengencerkan asam dalam tubuh sehingga bisa mencegah pembentukan batu ginjal.

4. Meningkatkan kecepatan metabolisme

Buat kamu yang berniat menurunkan berat badan, coba deh mulai sekarang perbanyak minum air putih, terutama saat perut kosong.

Minum air putih sudah sejak lama dikaitkan dengan kemampuan meningkatkan laju metabolisme sehingga bisa mempercepat proses pencernaan. Dengan demikian, bisa sangat membantu dalam menurunkan berat badan.

5. Tingkatkan daya tahan tubuh

Keuntungan lain dari minum air putih kala perut kosong, yakni bisa tingkatkan imunitas tubuh. Seperti dijelaskan sebelumnya, air merupakan detoksifikasi alami yang membantu tubuh dalam membuang racun berbahaya.

Dengan begitu, risiko infeksi ataupun terkena penyakit jadi bisa ditekan karena sistem imun jadi lebih baik.

#Manfaat airputih perutkosong
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp Email

Related Posts

3 Minuman yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Obat

7 Makanan Ini Bisa Bantu Melancarkan Buang Air Besar

Ini Dia 5 Manfaat Minum Jus Mentimun

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

Gobel: Melindungi Konsumen akan Perkuat Industri dan Untungkan Negara

Anggota Komisi VI DPR RI, Rachmat Gobel sangat mendukung amandemen terhadap Undang-undang Perlindungan Konsumen.

Justin Bieber Rilis Album Baru ‘Swag’

July 11, 2025

G-Dragon Batalkan Jadwal Konser Übermensch di Bangkok

July 11, 2025

Indra Sjafri Resmi Jadi Plt Direktur Teknik PSSI

July 11, 2025

Astra Masih Merajai Industri Otomotif di Semester Pertama 2025

July 11, 2025

Profil Dhika ‘Aura Farming’, Penari Pacu Jalur yang Dapat Beasiswa Rp20 Juta dari Menbud

July 11, 2025

Profil Humaira Asghar Ali, Aktris Pakistan yang Ditemukan Tewas Membusuk di Apartemennya

July 11, 2025

Fadli Zon: Pacu Jalur Jadi Momentum Promosi Budaya Indonesia

July 11, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.