Ceknricek.com — Zodiak dipercaya berpengaruh dalam menentukan karakter dan kepribadian seseorang. Zodiak juga memiliki peran dalam memilih pasangan, karier, hobi, keuangan hingga cara meredakan stres.
Setiap orang mempunyai cara tersendiri dalam mengatasi masalah atau stres. Ada yang dengan santainya menghadapi permasalahan kehidupan, ada pula yang sebaliknya. Dikutip dari berbagai sumber, berikut cara mudah redakan stres berdasarkan zodiak.
Capricorn (21 Desember – 19 Januari)
Zodiak yang memiliki simbol kambing bertanduk ini ketika menghadapi masalah dapat berpengaruh pada cara kerja mereka. Karena memiliki karakter yang disiplin dan sensitif begitu ada hambatan yang mengganggu kegiatan, Capricorn akan merasa resah.
Begitu masalah datang dan mulai mengganggu Capricorn, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar kembali rileks. Seperti menulis buku harian dan mengatur kembali perencanaan.
Aquarius (20 Januari – 18 Februari)
Banyak hal yang dipikirkan Aquarius, terkadang membuat pikiran jadi terlalu cemas. Tentu saja secara mental tidak terlalu baik dan akan membuat cepat lelah. Cara terbaik merilekskan pikiran untuk Aquarius dengan melakukan meditasi dan berlatih teknik relaksasi. Ambilah kelas yoga atau meditasi di waktu libur, agar pikiran tetap tenang.
Pisces (19 Februari – 20 Maret)
Pisces dianggap sebagai zodiak yang tidak suka merasa stres ataupun terganggu. Namun kenyataannya, Pisces suka mengambil masalah sehingga terlalu banyak yang mereka tangani.
Kalau sudah begitu, menyalurkan energi dengan sesuatu yang kreatif bisa mengurangi rasa stres Pisces. Anda bisa melakukan berbagai hal. Mulai dari melukis, memasak, atau apa pun yang bisa membuat Anda berkreasi.
Aries (21 Maret – 20 April)
Berolahraga saat stres merupakan cara terbaik untuk Anda pemilik zodiak Aries. Menjadi aktif secara fisik akan menghasilkan hormon endorfin yang dapat mengurangi tingkat stres. Jadi melakukan olahraga apa pun dapat menyejukan pikiran Aries. Mudah bukan?
Taurus (21 April – 20 Mei)
Taurus akan mudah menyerah ketika stres. Ia akan makan berlebihan dan tidak peduli dengan kandungan kesehatan pada makanan yang dinikmatinya. Supaya pikiran semakin rileks dengan mengikuti nafsu makan, akan lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan yang sehat. Makan sehat dan berolahraga akan memberikan efek positif pada tubuh dan pikiran.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Hilangkan Stres
Gemini (21 Mei – 20 Juni)
Stres karena harus menghadapi sesuatu, jalan terbaik bagi mereka adalah menemukan orang yang tepat untuk berbagi dan mengerti apa yang perlu dilakukan. Memiliki seseorang yang bisa bersimpati dan menjawab pertanyaan akan membuat Gemini merasa lebih baik. Anda dapat membicarakan masalah pada orang-orang terdekat seperti pasangan, orang tua, ataupun sahabat.
Cancer (21 Juni – 20 Juli)
Ketika pekerjaan terasa berlebihan, Cancer akan mudah sekali merasa stres. Melansir Times of India, ketika stres melanda pada Cancer, cara terbaik untuk rileks adalah dengan membangun lingkungan rumah yang nyaman dan orang-orang tersayang.
Begitu merasa penat dan stres, Cancer bisa menguranginya dengan berkumpul bersama keluarga atau teman-teman di rumah. Dengan begitu, Cancer akan merasa lebih tenang.
Leo (21 Juli – 21 Agustus)
Kreativitas menjadi ‘obat’ stres bagi Leo, melakukan sesuatu yang membuat mereka berpikir kreatif akan membuatnya lebih rileks. Leo gemar melakukan hal itu ketika mereka menghadapi sesuatu yang serius dan menegangkan. Mencoba untuk berpikir kreatif membantu Leo untuk merasa lebih rileks.
Virgo (22 Agustus – 22 September)
Produktif dan melakukan sesuatu yang bermanfaat adalah tujuan utama Virgo. Ya, seperti pada umumnya, kewalahan dengan pekerjaan yang menumpuk akan membuat stres. Untuk Virgo yang sedang merasa stres, tetaplah produktif dengan hal-hal kecil namun menyenangkan. Seperti membereskan rumah atau mendekorasi ulang kamar.
Libra (23 September – 22 Oktober)
Teman mengobrol sangat diperlukan Libra ketika sedang stres. Pikiran Libra akan lebih tenang ketika ia bersama seseorang yang pendengar baik. Berbicara tentang isi hati, dan mencari jalan keluar dari stres akan membuat Libra merasa lebih tenang.
Scorpio (23 Oktober – 22 November)
Scorpio tidak bisa tidak memiliki kesibukan. Ia akan berusaha menyibukkan diri namun terkadang itu membuatnya kewalahan. Karena itu, santai dan rileks adalah cara terbaik untuk mengurangi tekanan yang ada. Bekerja dan bekerja memang membuat kita tidak cepat merasa bosan, tapi Scorpio harus mengatur waktu untuk ‘bernapas’ agar tidak merasa stres yang berlebihan.
Sagitarius (23 November – 20 Desember)
Sagitarius ingin semuanya mencapai tujuan dengan sempurna dan sesuai target. Ketika itu terlalu menggebu-gebu, Sagitarius jadi banyak melupakan hal lain yang sebenarnya juga tidak kalah penting. Hingga akhirnya membuat zodiak pemanah ini jadi merasa di bawah tekanan. Jadi ketika Sagitarius sudah dilanda stres, hal terbaik yang dapat mereka lakukan agar rileks kembali adalah dengan mengambil napas. Tenangkan diri, rileks, dan cari inspirasi untuk kembali fokus mengejar target.
BACA JUGA: Cek FILM & MUSIK, Persepektif Ceknricek.com, Klik di Sini