Ceknricek.com — Aktor Ferry Salim sadar betul bahwa pandemi COVID-19 menyebabkan perasaan masyarakat mengharu-biru bahkan berubah jadi galau.
Apalagi bagi Ferry yang aktivitasnya kerap berhubungan dengan orang banyak, anjuran di rumah saja sontak menimbulkan stres dan perasaan jadi tidak karuan.
Menurut aktor berusia 53 tahun ini, stres dan galau justru bisa membuka peluang terpapar COVID-19. Ketika perasaan tidak stabil, imunitas tubuh dengan sendirinya menurun.
Ayah tiga orang anak ini menganjurkan agar selalu menjaga hati untuk tetap bahagia. Pasalnya menurut Ferry, hati yang riang merupakan obat yang mujarab.
Dalam perbincangan via zoom dengan ceknricek.com di Jakarta, Selasa, (27/10/20) Ferry memberikan tips agar selalu sehat terlebih pada saat pandemi seperti sekarang ini.
“Olahraga, minum vitamin, selalu berpikiran positif serta hindari stres dan sedih karena virus suka orang-orang yang galau. Kalo sudah begitu nanti imun akan turun dan berpengaruh terhadap kondisi kesehatan yang rentan terhadap paparan virus. Jadi, kita harus berusaha untuk selalu happy,” terangnya.
Menurut aktor yang melejit namanya melalui film Ca Bau Kan ini kesadaran untuk bisa bijaksana melihat masalah hidup menjadi kunci utama terbebas dari rasa galau atau stres.
“Kita harus sadar bahwa saat mengalami kesulitan, bukan cuma kita yang begitu. Masih ada orang lain di luar sana yang mungkin lebih sulit keadaannya dibandingkan kita. Itulah yang membuat kita lebih bijaksana. Anggap saja ini cobaan Tuhan. Dan jangan bandingkan diri kita dengan orang lain karena saat kita melakukannya, itu tidak pernah ada habisnya,” pungkas Ferry Salim.
Baca juga: Afgan Akui Pandemi COVID-19 Hadirkan Berkah dan Tantangan
Baca juga: Krisna Mukti Berharap Orang yang Cuek Terhadap COVID-19 Dapat Hidayah