DUNIA KESEHATAN 5 Manfaat Lari Pagi untuk Kebugaran TubuhBy ceknricek.comJuly 26, 20230 Ceknricek.com — Lari pagi adalah kegiatan olahraga yang menyehatkan dan menyegarkan, terutama jika dilakukan secara rutin. Meskipun mungkin terasa sulit…
DUNIA KESEHATAN 8 Manfaat Sit Up untuk Kebugaran TubuhBy ceknricek.comDecember 20, 20210 Ceknricek.com — Sit up termasuk latihan perut paling sederhana yang dilakukan dengan cara berbaring telentang dan mengangkat tubuh. Nah, apa…
